曾经有一位进城的农民工来我这问诊，他做的是室内粉刷的初级工作，至今已有50出头了，由于常年的下蹲站立，再加上这段时间赶进度，自己觉得明显的吃不消，这段时间感觉自己腰疼，膝盖也很酸，再加上有些头晕，干起活来有点力不从心了。
我给他把把脉，发现脉很细，舌红，便问他睡眠情况怎么样？他说，最近晚上睡得不是很好，躺下好久都无法入睡，稍微睡着一小会，又得起床去厕所。一个晚上，要去厕所小便三四次，害得媳妇以为前列腺有问题。照此症，我给他开了2剂二至丸，嘱咐他吃完后一定要来复诊。
第三天，他果然如约而至，一见面，神色和以前相比明显好看多了。他高兴地说，吃完第一剂的当天晚上，就没有上厕所了。问我开的是什么神药？
其实，这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”后来，我又给他配了7天的药，7天后回访，痊愈。
我还有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉乌黑发亮的姑娘，刹那间变成“白毛女”了，心里打击很大。虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
有读者会问，这二至丸长期喝会不会有副作用？毕竟“是药三分毒”。这么担心也是对的，不过，我们的中医配伍最讲究阴阳调和了，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。
越鞠丸 ——赶走郁闷，让你天天笑逐颜开
“郁闷”这个词，非常流行，一度许多人特别耍酷之类的年轻人的“口头禅”。打开百度搜索，输入“郁闷”两字，搜索量长达一亿次之多。曾几何时，郁闷成了大家见面打招呼的招牌语：“今天，你郁闷了吗？”
当然，人有七情六欲，谁能保证自己天天开心，脸上跟笑开了花一样呢？偶尔心情低沉，郁闷是正常的。但千万别让这种负面情绪随意发展，弄不好会成抑郁症的。
有的人以为我夸大其词，其实不是。随着工作压力的增加，人际关系的复杂变化，或者突然的变化，都会产生烦躁、失眠、自责、甚至逃避的情绪，进而演变成抑郁症。名嘴白岩松曾经也得过一段抑郁症。2000年悉尼奥运会直播的巨大成功令白岩松在感受到荣耀的同时，也令他陷入了一段艰难的低谷期，并淡出公众视野长达一年之久。他的体重从80公斤降至55公斤。日常生活中，他和他夫人是用笔来沟通的，成天想的就是自杀。最后，他还是扛过来了，竟连一片安眠药没吃过。后来，白岩松在接受记者访问时，回过头看这段岁月，感叹地说：“我本命年过得非常糟糕，36岁的时候，你突然觉得你看到终点线了，36岁之前你不太会去想死亡这样的问题，那一年本命年，你突然会觉得人生到了一半的时候了，那种沮丧，我才知道中年危机是什么概念。你对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。”
因此，如果你的情绪正处在低落中时，如果你正郁闷着，如果你目前正处于困境，一定记得自己救自己：和朋友聊聊天，寻找其他替代方案，暂时遗忘，看心理医生都是可取的方法。
2008年，我就遇到过这样一个案例。一个西装革履的中年男子来到我的诊室，看上去就是状态不佳。我问他哪里不舒服，他指了指心脏，我说，“心脏病吗？什么症状呢？”他苦笑一下，摇了摇头。
那是因为什么呢？我仔细地打量着他，中等个子，国字脸，但是脸色很差，嘴角起了很多小泡泡，我便问他：“是操劳太多了吧？”
他点点头，叹了口气：“是啊，现在生意不好做，碰上经济危机，股票全套牢了。本来指望着今年高升的，但是公司的业绩也不好，裁员了，倒霉的事情全来了。可我还要每天瞒着妻子，早上7点上班，下午5点下班，天知道我自己过得有多苦，这10个小时是怎么打发！”
听他这么说，我也有点比较同情他了。
“所以，我每天都过着郁闷，怎么自己这么不顺利？弄得我每天吃不好，睡不好，脾气非常烦躁，可还是要压抑自己，别发火，别在妻子面前露出了破绽。可有的时候，晚上一个人睡不着的话，就会一个劲地叹气。你看我嘴角，口腔里全是泡。”他像遇到知音一样，大倒苦水。
“确实也是，碰上经济危机，谁能有什么办法！不过，你也不用自己一个人扛着，说出来，会好过点，时间长了，别把身体憋出什么问题来。”
“可不，最近这段时间我感觉自己胸闷，老觉得喘不上气来。”
的确，最近这段时间，经济危机的出现影响了一大批人，很多人都来我这开降火的药，可是这心里的毛病，光降火是没有用。郁闷的人主要特征是情绪低落，轻者外表像常人一样，但内心却情绪消沉、焦躁；重者愁眉苦脸、唉声叹气，甚至还会自责自罪、悲观厌世。只不过多数深度抑郁病人不愿意将自己的病情向别人说，所以，多数人对抑郁症了解不深。如果他们选择看西医，一般被诊断为焦虑综合症、神经衰弱等。其实中医早在七百多年前，就对郁证给出了精细入微的“理法方药”。
因此，我给他开了一味药方叫越鞠丸。越鞠丸又名“芎术丸”，是朱丹溪治疗因气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁而见到胸膈痞闷、吞酸呕吐、饮食不消等症状的一张方剂。由炒苍术、醋炒香附、川芎、炒神曲、黑山栀等五味药等分研成细末，用水做成丸药如绿豆大，每次服15克，白开水送下。到明代李梴又根据朱丹溪的方法制出了以消痰行气，化滞除痞的六郁汤。
从中医来说，郁证分为这样几个方面：气郁容易使血行不畅而形成血郁（即血淤）；气血郁久既容易聚湿食滞而形成湿郁甚至食郁，又容易化火而形成火热之郁，而越鞠丸的主要作用是开郁舒气，所以能使气机舒畅，而六郁皆舒，痛闷均除。方用辛温芳香的香附开气郁，苍术燥湿郁，川芎调血郁，栀子苦寒，能解火郁，神曲消食郁。而痰由郁生，五郁得散，痰郁自除，所以用五药而能统治六郁。如果湿郁重的再加茯苓、白芷。火郁甚的再加青黛。血郁甚得再加桃仁、红花。气郁甚的再加木香、槟榔。食郁甚的再加麦芽、山楂、砂仁。痰郁甚的再加制南星、姜半夏、瓜蒌、浮海石。若挟寒的加吴萸。因此，越鞠丸是治疗气郁、血郁、热郁、湿郁、食郁等诸郁的良方，以调理精气神中的“气”（气郁）为主，兼调“精”（津湿）“神”（血淤），最终全面重振人体的“精气神”。就这么一个简简单单的方子，却能够通治几大类不同的郁证，真让人顿生“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的快意豪情。
最后，我叮嘱那位先生：在服药的同时，自己也要学着放下，学会把你心里的不快和朋友分享，最好和你的妻子分享。身为同床共枕的人，一定可以理解和包容你。
金铃子散——行气止痛妙非常
有一句话叫“是药三分毒”，所以很多人都药都怀着敬畏的心理。其实，药也是一把双刃剑，用好了，能药到病除，要是用坏了，后果就难以设想了。
有一味药，名字叫川楝子，我国南方大多数地方都有，但以四川的最为上乘，川楝子性寒，味苦，是行气药的一种，主要入肝经，疏泄肝热，行气止痛，有除湿热、清肝火、止痛、杀虫的功能，而且还是制作高效无残毒、无污染的新型植物类农药的重要原料。
不过，川楝子生用有毒浊臭，但是炒制过后就芳香，不但无毒，而且还是止痛的上品。炒制的时候，川楝子不劈，清炒，连续翻炒不得少于3小时。大火初炒浓烟滚滚，闷臭熏人；中火继炒烟气渐渐消失，子裂声起；小火再炒子裂声息，就开始出香味了。等到核心变成酥、黄，闻起来特别香时出锅，筛去炭屑摊凉冷透，捣碎就可以了。
川楝子的别名叫金铃子，用川楝子和延胡索各50克组成的金铃子散，出自《杂病源流犀烛》，是治疗肝郁化火而致的胸胁、腹脘、疝气痛、痛经等痛症的代表方剂。此方中，川楝子能够疏肝理气，清肝泻火，延胡索止痛力强，又能活血行气，两者合用，一泄气分之热，一行血分之滞，使肝火得清，气机通畅，淤血得除，则诸痛自愈。也难怪李时珍夸奖它：“用之中的，妙不可言。方虽小制，配合存神，确有应手取愈之功，勿以淡而忽之。”
曾经我接待过这样一位患者，是一位30来岁的男士，他说最近总是干咳，不过痰又很少，总觉得嗓子很痒，口干舌燥的。我问他还有什么症状？他说咳嗽多了，就觉得头胀、头痛，还有胃胀，大便干燥等情况。我思考了一会儿，然后问他，以前是不是受过什么刺激？他迟疑一会，问我指的是什么刺激？我说什么刺激都可以，就是会给造成打击的刺激。他说几年前还真有一回，那会和他合伙开公司的人突然提出要分开单做，而且还拉走了他很多客户，给他造成了巨大的损失，以及心理上的伤害。
我说，你咳嗽就是这么来的。他被我说得一头雾水。我告诉他，中医讲“思则气结”，“郁则气滞”，思虑过度和情绪不畅，时间久了必然会导致肝失调，气机舒畅不利，肝郁之气体就会顺着往上走，到达咽喉部位，因此引起咽喉干痒，疼痛。气到达肺部的话，肺主呼吸，而呼吸如果不通畅，就会咳呛；气到达胸部，就会引起胸肋胀痛；气到达头部，就会引起头胀头痛。由于气不能承载液体，到达嘴里，就会觉得口干舌燥。你刚才所说的不适都是由于那次刺激而造成的。
经过这么一疏通，他突然觉得豁然开朗了，他问那怎么办呢？我告诉，你这种情况要用疏肝理气的药物，使你体内的气疏泄通畅。有一味叫金铃子散的，既能行郁结之气，又能泄郁结之热，正好适合你。你可以做汤剂，也可以做蜜丸。用蜜丸的话，需要用酒服下。他说自己比较忙，用蜜丸方便些。
临走时，他突然对我说，“卢医生，在你这儿看病看得明白，你不仅把病的来龙去脉说得明白，而且还分析得很透彻，这样让病人心里也踏实。”我说，其实古代的中医都这样。
上面这个案例，讲的是“气郁”，下面给大家再讲讲“止痛”。
几年前，我们院有一个60多岁的老头突发胆绞痛，他儿子飞奔到我家，请我去看看。我一进去他家，老头就躺在床上滚，嘴里不停地叫喊，声音又粗又大，像狼嚎一样，而且大汗淋漓，摸摸他的四肢冰凉冰凉的。他儿子说从中午开始就没有吃饭，一吃就觉得恶心。我问他儿子，是突然这样的吗？以前完全没有征兆吗？
他儿子说，30多年前，父亲就去医院做了胆囊摘除手术。但是手术过后，他依旧喜欢吃油腻的食物，一旦劳累或者心情不好，就会引发胆绞痛。最近这半年，几乎每一个月就发作一次，前几次都是去的医院，也做过B超，其他没有什么问题，就是胆总管有轻度扩张。这次，父亲坚持不去医院，说去了当时治好了，过不了多久还是会发作，花那个钱干什么？
后来，听对面邻居说，您是一个中医，便试着来问问，看看您有没有什么办法？
一听这情况，我连忙让他儿子随我回去取药，用金铃子12克，延胡索15克水煎，每天一剂，7天一个疗程。
一周过后，儿子再次来找我，说父亲服完药后没多久就不疼了。7剂药也吃完了，问还要不要再吃？我说这个药得坚持服用，因为你父亲的病不是一朝一夕造成的，是成年累月积累而成的，服完这7天后，停7天，然后再服7天，循环用药。同时还要注意饮食方面的调理。
就这样，间歇服药长达一年的时间，老头再去医院复查，胆总管宽度在正常范围内，未见其他异常。一家人终于松了一口气。
你看由两味药组成的金铃子散，最大的特点是止痛和行气。而疼痛的性质大多与情绪有关，情绪不佳时疼痛发作或加重，而情绪好时症状就减轻。我们常常说“怒伤肝”，而肝不好，解毒功能就会下降，其实就相当于你成天制造垃圾，却缺乏清扫垃圾的环卫工人，长期下来，你的身体内环境不发生恶性循环才真的叫奇怪了。知道这一道理后，相信大家在遇到生气的事情后，都会冷静地劝自己，别生气，别生气，千万别生气，生气就没有人帮你清扫垃圾了。
