高血压居家自疗手册

本书从心身医学的角度来阐述糖尿病的病理和治疗，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用，并从饮食调理、运动健身、放松疗法等多个方面，为糖尿病患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的必备参考书。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

浩瀚苍茫，荒凉悠远的洪荒。无数元会之下，或多或少的，总该有几个真正的猛士活着吧…………我敢说这是这几年中最好的洪荒文了。

灵气，这个无极世界唯一的主调！踏无极，掌乾坤！只要你有强大的实力，这里就是你大放异彩的舞台！还等什么？战吧！少年！一个崇尚强者的灵气世界，且看一个卑微的生灵，如何一步步问鼎那无极世界的顶峰，俯视这芸芸众生······

8岁那年，她冷冷的抹去了阴在嘴角的血，看着眼前这个穿着黑丝袜包臀裙的骚气女人：“我不知道你喜欢我爸哪一点？远观梁朝伟即视感，这样说有点可怜了梁朝伟，才近35皮肤就已显松弛，说话声音吚吚哑哑颇像没了声带的鸭子，您看的上他实属我爸荣幸。”旁边的女人无聊般的扣了扣指甲，看着眼前这虽有狐媚一样的眸子，却显不出一点漂亮的脸蛋说：“你说的对，你爸这么没骨气的男人，我是真没办法看上”“可是，你妈能把我老公勾引私奔，可真有本事。”洋洋握紧了拳头“不许你说我妈。”女人高昂的头感到一阵羞辱“啪”，狠狠的一掌落到洋洋稚嫩的脸上。

他是钢琴界“天才五人组”的首领，他是万人瞩目的焦点，更是所有女孩心目中的梦中王子。她只不过是个即将升入高三的普通高中生，没有靓丽的外表，没有显赫的家庭背景，有的只是与他十三年前的那个约定。当缘分再次相遇，当羁绊再次相缠，失踪了十三年的约定，是否还在原地守候？

等再次相遇的时候，乔雪纷才尝到了痛苦少年时代的任性，自以为是的洒脱，让她和他五年之后才相遇。“洛虞城，我堵你五年之后你不会再爱我。”只是五年之后再遇，只会牵连太深它们的爱情不是藕断丝连，是相互牵扯，一往情深。时光伤了流年，北风吹散离歌。不过多远，都要抓住现在，说一句我爱你。

盛春花落,枯凝万骨;天生煞气,大劫濒临。睥睨六界，绝世风华，他是仙门至高无上的尊者，高高在上，任人仰望，却不容亵渎。冥冥之中，她慢慢地走向他，成了他的徒弟。天生煞气，注定成魔。她只想在他身边，生生世世地陪着他就好.......

晚清真实武林往事改编，刀客、镖师、拳家、杀手、商贾、乡绅、重臣、义军……错综复杂，写实画卷……涉及心意、形意、通臂、太极、八卦、螳螂、地躺等拳学的深层揭秘，技术分解，具备真实教学指导价值第一书。厚重大气，不乏生动搞笑，大量市井无赖形象描写，以现实武术圈高明骗子为原型，流氓无赖为素材；上位手法，首次揭秘，言谈举止，细思极恐，高度写实武术行业小说。

云绯夜，二十一世纪的王牌杀手，一次任务的失败，意外重生在一个不知名的世界，前世的她是个孤儿，注定了她冷酷无情，这一世，她有疼爱她的爷爷和家人，她发誓，一定要保护好她们，人挡杀人，佛挡杀佛，没有任何事能阻止她。但呃，为什么这一世桃花一个接着一个。蓝铭风：你的世界由我来保护，没人能伤害你伊千流：你是那么耀眼，我只能默默的守在你身边冷情：我的冷漠只对其他人，而你我愿用最灿烂的笑容对你。谁才是绯夜的真命天子？异世闯荡，危机重重，看女主如何闯出一片天。

千年前的战斗，让夏缘濒临灭亡。他们的后代玄琳，将如何带领肖奈三人，击败邪恶的上官墨影，还世界一片光明？一路的曲折坎坷，玄琳等人将会突破重重阻碍，与上官墨影和他的三部下生死搏斗！千年之后，末日之战爆发，他们终于赢得了最后的胜利，与心爱的人一起好好的生活下去……

弥漫在繁华都市里的虚荣所驱使下膨胀与道德