中老年人该怎么吃

看一次病，解决一个疾病疑问，与专家有一个限时交流；买一本书，解决所有疑问，把专家请到家里，时时为您解决腰腿痛的困扰。本书以问答的形式，对腰腿痛病进行了系统阐述，内容涵盖基础知识，疾病的治疗与预防要点，家庭治疗与护理要点及日常保健方法，重点放在专家提示上，并在功能康复部分附图百余幅，以便于看图操作。该书集科学性、实用性、可操作性于一体，可以作为骨科、康复科专业指导用书，更适合大众阅读，是一本非常值得推荐的家庭保健科普读物。

脑血管病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！脑血管病是怎么发生的，您知道吗？脑血管病有哪些危险“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、居家护理、康复治疗，怎么做才能远离脑血管病？怎么做才能使脑血管病患者康复呢？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

本书介绍了高脂血症的基本常识与防治知识，从降脂食物、降脂汤粥、降脂饮品入手，根据高脂血症患者的特殊饮食要求，详细介绍300道降脂餐的制作方法。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

“我就是一个普普通通的大学老师，别缠着我啊！”林溪冉对天大声喊道。什么情况，我要什么没什么，为何当初的校草偏偏看上我了！请离我远一点啊，校草。这边叶若寒微微一笑：“怎么？当年追我追的如此辛苦，现在你还想跑？”

“王俊凯，你来我家干嘛？”洛甜警惕性的盯着王俊凯。王俊凯靠在自家的兰博基尼上，“谈合作案。”洛甜挑眉，“抱歉，今天是我的休息时间，如果，你要谈合作案的事，请明天谈。”王俊凯靠近洛甜，“你就这么不想看见我吗？洛甜，我在你心里到底算什么？嗯？”洛甜假装谈定，深吸一口气，与王俊凯对视，“你在我心里什么也不是。”洛甜说完，关上门，靠在门上，慢慢的往下滑……

炼气十六环，筑基九星台，金丹刻道纹，元婴步先天…化神、合体、炼虚……一名觉醒了仙之残躯的少年，体内无法存储灵气，受尽百般嘲讽。后有禁术——九面娑婆诃，问世！召唤青、白、朱、玄、空、南、北、三、玉，对应五行阴阳时空。那嘲笑过我的，终将被我狠狠踩在脚下！

电影学院表演系一年级的芳儿在孤儿院长大，为人善良，却做事迷糊，神经大条。为了筹集学费她到处跑龙套，却意外撞破了国宝失窃案。与盗窃者纠缠中，她灵魂穿越时空来到康熙年间，莫名其妙成为了皇后赫舍里。她胆小如鼠，却敢踢康朝第一权臣螯拜的屁股。她胸无点墨，却被纳兰容若视为知己。康熙初年，朝延动荡不安，后宫明争暗斗，且看这个现代小女子如何在清代紫禁城中四两拨千斤，玩转康熙朝。

天文学家云阳意外穿越到一个除了星河宇宙之外和前世完全不同的新世界，在这里，武道强者可以以肉身在外太空生存，可以用肉身在不同的星球之间旅行，造访神秘的火星，庞大的木星或者遥远寒冷的冥王星，可以用肉身靠近太阳，亲身感受太阳的强大和威严，又或者探访神秘的白矮星和中子星，进行黑洞探险……————————————————新书《地球纪元》已发布，大家可以点击一下上方“作者信息”四个字，就可以看到新书链接了，求票求收藏！新书《地球纪元》已发布，大家可以点击一下上方“作者信息”四个字，就可以看到新书链接了，求票求收藏！

猪脚华丽丽的穿越了，重生之后成了一个不学无术的纨绔子弟，他最喜欢干的事情——比如给美女上上课、撬撬帅哥墙角、到妓院帮人辅导辅导……到最后竟然把主意打到了公主头上，而且是两个国家的公主头上。猪脚语录：我的梦想是找很多美女过日子，不管是高高在上的公主，还是小家碧玉，只要被我看上，都别想逃。

一部也许只有开始的故事。也许故事的结局早就注定。

《道德经》，又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，为其时诸子所共仰,是春秋时期的老子（即李耳）所作的远古语录体。在秦时《吕氏春秋·注》称为《上至经》，在汉初则直呼《老子》。自汉景帝起此书被尊为《道德经》，至唐代唐太宗自认是老子李耳之后，曾令人将《道德经》翻译为梵文。唐高宗尊称《道德经》为《上经》，唐玄宗时更尊称此经为《道德真经》。

爷爷意外遭绑架，试图解救的四人历险小分队来到阿尔斯，传说中魔鬼鱼盛行的海域，他们遇上了许多惊悚、稀奇古怪的事，见到了前所未有的奇观美景…神秘的浅滩，变了异的海底生物，窟中裸=体女子的画像…一部女版‘哈利波特’冒险录，一个充满智慧灵气的女子，本可像大多数人一样平凡，因有颗不屈平凡之心，从而踏上了一段奇特的历程…PS：且看世上无难事，宝藏美男皆入怀…小爷我就潇洒给你看！

这几日，城中百姓议论纷纷。哎呀呀，听说了没有，那满门忠烈又美貌如花的定西王郡主走失了！找到了找到了，听说有人英雄救美，已经将小郡主送回去了！找到郡主，那可是黄金千两六品官的赏赐啊！这位公子尊姓大名啊？听说，叫赖三……啊？这名字听着可不像什么名门公子哟！可不是！不过人家与郡主患难与共，摇身一变就成了郡公！这可真是天上掉下的金元宝……赖三自己也没想到，路边捡到的这个张嘴就抢他肉包子的小美人，居然是价值千金的小郡主。他“黄金在手，天下我有”的梦没做多久，莫名又多了个美娇娘？这世界变化得略快，他有点承受不来啊！不过眼下最重要的是，先得保护好这个自己捡来的小傻子……