健康快乐枕边书

本书分别为中老年、上班族、青少年等各类人群详细阐述了科学的晨练技巧。

吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医院原营养科主任张晔，用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法，让你吃出健康，吃出幸福。

本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的，蕴含着巨大的养生能量，值得人们重新认识。书中对每一种食材，介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容，还专门介绍了“本草祛病养生方”，所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材，还介绍了详细的烹饪方法。

本书以问答形式，回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法；春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用；有效的二十种防病抗病药食同源养生方；数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。

前列腺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！前列腺病是怎么发生的，您知道吗？前列腺病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、经络调养、药物治疗、情志调养、日常保健，怎么做才能远离前列腺病？怎么做才能有效治疗前列腺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

对联，汉族传统文化之一，又称楹联或对子，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句，对仗工整，平仄协调，是一字一音的中文语言独特的艺术形式；它是中国汉民族的文化瑰宝。本书介绍了一些名人写的对联，以及处世格言。

*结婚纪念日，小三和他暖床打滚，衣衫不整问她找谁！*她才死了心，这样的男人不要也罢！失去世家身份的她，终逃离婚姻的牢房婚姻不过一个春夏与秋冬，默默守候的人是谁？在巴黎，再一次遇见项禹诚却深陷围城谁让一段过往的爱情，被逆时针记起？曾几何时：他若如利剑，刺入我心也不曾喊疼而如今暮云深是她想爱却不敢爱的男子，将门之后，高贵英俊的上校先生他有点坏，但所有人非常爱暮云深会说：你的天荒地老相逢不在我的海誓山盟？也会说：没有我的允许，你不可以离开我——殊不知暮云深娶一个女人，是为了摆脱无数的名媛千金与家族叮咛什么让沉稳，自律的竹马项禹城如影随行？面对她再一次爱上暮云深，是否应该更加‘关怀备至’？当看到她的孩子黎绍棠，却又变得迟疑不解，是否不爱也不恨？一生当中，无法逃避的三个男人。***给你不一样的高干世家的他，他多情却专情，他不娶没有真正过往的女人，他不爱除了她之外的所有人。可他没有想到，这个世界还有一个比他更爱她的人。暗黑系＋治愈系。奉献给你最美的都市婚恋大戏！简介不怎么样，还是直接看文吧，反正楠竹呢，有腹黑，有温情，有……行吧，看了再说。推荐好书给大家：http：//novel.hongxiu.com/a/444289/《步步惊心（二）》http：//novel.hongxiu.com/a/398809/《企鹅少女革命》http：//novel.hongxiu.com/a/105755/《何言相濡以沫》http：//novel.hongxiu.com/a/356458/《沉醉何欢凉》http：//novel.hongxiu.com/a/320187/《盛夏晚晴天》http：//novel.hongxiu.com/a/291555/《蔓蔓情陆》这些文文都偶稀饭的文文喔，分享给大家！

服饰是装饰人体外表的，每一件服装是人体艺术的软雕塑；服饰是美化生活的，每一种服饰都是人们心理的反映，生动的服饰表现，体现人们深刻的精神内涵；服饰又是时代的象征，每一个时期的服饰特点，反映当时社会生活的风貌。

她，是一个二十一世纪的杀手，也是一个法医。不过用精准的说她是一个可以与动物交流的杀手，可是因为一次任务的失败被枪杀。或许是老天有眼，又给了她一个生命。却又不巧今生处处受刁难，在她需要帮助时遇到了一个拥有腹黑闷骚王爷，她的命运齿轮又该转向哪里，前方的未知炸弹还有多少等着她

她，龙屹帝国左王府“非雪郡主”，丑陋无颜，连下人都能欺负的嫡小姐；她，二十二世纪的毒医武三全的杀手之王，冷血腹黑，美若天仙，聪明无比；当她变成她，凤眸一睁，庶妹害死前身，怎么弄死的就怎么弄死她；姨娘报仇，废除四肢，关入妓院自生自灭；庶姐想毁清白，废除丹田，以其人之道还之其人之身；便宜爹想害死自己，废除丹田，气死他，夺其家主之位……明明玩他们玩的好好的，突然冒出来的摄政王妖孽是什么鬼？当自己感动，情窦初开时，她该何去何从？却不料……

穿越到苏府还能继续学医真是意外之喜，原以为能悬壶济世平平淡淡一生，没想到却被卷入莫名其妙的纷争中，宫斗宅斗各种斗。苏府多宅斗，兵来将挡水来土掩。大周多宫斗，事不关己高高挂起。且看医女悠然自得畅行大周。

场面话究竟有多重要，场面话是否真的能为你打开一个崭新的天地?不妨思考一下，生活中，免不了要与陌生人打交道，那么，怎么才能让人一下子接受你，不踩对方的雷区呢?你需要场面话。在试图说服别人，使人接受意见或者改变观点时，你必须懂得运用场面话。

我穿越红尘，褪去仙衣，只为你一生守候！纵然你已轮回，我仍执念不改。莫说我痴，莫笑我傻……就让我为你最后痴傻一回，痴心不改！

剑本凡铁，因执拿而通灵，因血而活，因非念而死。一身青色战袍的徐煞背负灰鞘长剑，轻踏虚空，眺望无尽星河，虚空万物在其好看的眸子中尽皆显现。一声轻叹，眸子恢复冷漠，万物随之湮灭粉碎，缓缓闭上双眼，时空就此沉寂。吾，一人一剑，便可屠魔戮仙，战尽仙魔。剑出鞘，则剑煞仙惊！

跌倒会再爬起，怀揣恐惧依然前行——这篇小说讲述的，就是这样一个故事。