自然养生法目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

食物营养是人类生命的能量，是人类健康的保证。膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。人的一生中，平均每人每年摄取食物量达一吨多重。人之所以能够维持生命、坚持工作，最不可或缺的是来自食物中的营养供应。如果饮食不合理，那么，营养就会失衡，健康就会受到损害，这样日久天长，就会导致百疾丛生。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。

学佛必须要看清自己的心动念，修行先要降伏自己的身心，历世炼心即是福慧双修，守住真心胜过所有法门，激活能量打开心量，没有过去未来就是当下，每一个当下都能觉悟那就是佛，众生成就了你，没有众生就没有无上菩提，冤枉你就是成就你，修行就是转外境而不是被外境所转。

专业穿越冷门世界。主角逃脱养殖队的魔爪，，出了狼窝又入虎穴。。。需要推荐票和收藏

陈沐在一个贵族高校发生的一系列有趣爱情故事......陈沐是一个平民出来的孩子，因为母亲的激励让她努力的考取好成绩去贵族高校，可是没想到，考上之后，却发生了怎么多事，本来还想好好的读完高中三年，可是却因为一个人，从此改变了她的命运......陈沐是会选择爱了她十年的青梅竹马，还是会选择只仅仅认识了几个月的校草呢？

你相信，命是可以交换的吗？第一次见到美女占卜师灵，她便对易重生做出死亡预告：你，将会在旁晚时分死在广场的喷水池旁。易重生从来不信命，可不祥的预感让他迫不及待的想要离开这个地方，然而一连串几乎不可思议的事件接二连三发生，一直把他拖到了傍晚。

《产后体形恢复有妙招》共分为九部分，分别从孕妇产后的身体变化、产后体型恢复的日常保养、产后体型恢复的运动锻炼、产后体型恢复的饮食营养、产后体型恢复的按摩保健、产后体形恢复的排毒瘦身、产后体形恢复的美容护肤、产后体形恢复的疾病护理、产后体形恢复的服饰打扮等方面，围绕产后美丽身材这个中心，进行不同侧重的介绍。本书是一本具有现查现用，条理清晰，语言简洁，实用性强的生活图书，它能帮助产后女性恢复健康、靓丽的身材，也能帮助产后女性以健康的心态投入工作、生活当中。相信本书能够让产后女性全方位地靓丽起来。

闺蜜与未婚夫，这种狗血的事让陈曦遇上了，八年恋爱，供渣男留学，赡养他父母，换来的却是他与闺蜜生下孩子。而她，竟然华丽丽的成了他们孩子口中的“第三者“。人生的转角，你永远不知道会遇见谁。失恋的她，遇上另一个他，她醉酒闹事跟他结下梁子，在闺蜜策划的一场阴谋中，她误伤了他，自此被他赖上。

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这是一本写给大众读者的热点时政类畅销书。当今世界主要国家都已经建立起高度统一的国家安全委员会或类似机构，实现战略顶层设计，以更方便、更流畅、更及时、更高权限地协调各部门，既对短中长期进行战略规划，又能及时有效应对各种国内外突发事件。本书从热点时事出发，既从总体介绍各国国家安全机制，向读者展示其安全机构设置、性质、职能、权限、统属关系、反应程序、历史沿革等内容，又结合典型历史事件、突发事件分析比较其机制的优劣，成败因果。

武元大陆，看小木一是怎样一步步的踏上巅峰，黄境，玄境，地境，天境，灵境，魔境，圣境，仙境，神境。

上一世她被最爱和最信任的人背叛，死于非命，这一世她要报复他们不惜任何代价要让他们尝尝无助的滋味。报复的愈演愈烈让她明白了自己被害的真相。是继续，还是放弃？