不老生活方目录

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁，而且终其一生，可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩，最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此，与心血管疾病的抗争不分区域、人种，已成为全人类共同的挑战之一。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

“深居俯夹城，春去夏犹清。天意怜幽草，人间重晚晴。”上官晚晴坐在楚家高大的屋顶上，望着星辉渐起的淡蓝天空，念念有词，蓦地一挥衣袖，咬牙道，“幸福是靠自己争取的......”

（王之天系列的第二部长篇小说）2151年各路势力风起云涌了起来，他们妄图分裂世界，王者归来的主角王义天临危受命，再次带领义天会统治世界！

这是一个穿越间谍的故事，他机智勇敢，杀伐果断，穿越后来到1937年，多次暗杀日本高层和日本特高课，打乱历史的脚步，使鬼子闻风丧胆，他说：“一切我遇到的鬼子，都将成为尸体！”

讲述的一个年轻的小伙子为了自己的爱好和自己的梦想，踏入社会，走进网络，来实现自己的目标！为了一切的一切而奋斗，这就是网络人生，热血沸腾的冲击，真真实实得生活！社会，网络，人生，奋斗，艰难，就在这里瞬间爆发！

她可是从大好时代剩下的极品，凭什么来到这鸟不拉屎的地方当一个小妾。无论他多么喜欢她，她还是要逃。恶人果然有恶报，他的婚礼成了一场杀戮。不过是救了她一次，竟然以为她对他好是报恩。更可气的是她竟然隐隐喜欢这烂男人。既然他没娶上老婆，她大发慈悲嫁给他何妨？不过，肯定不会那么便宜他的。

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看占有欲极强的腹黑债主如何独宠好学又勤奋的可爱小孤女。。另：推荐小觞的签约新书《喜娘花百合》。

“武若不能安邦，纵然文可治国又有谁人信服？”“我徐青，既然从文，不仅要治国安邦，还要武立社稷！”言诗篇，书雄文，痛饮长歌山河昌。踏武道，斩天骄，傲立巅峰亘古存。看徐青如何持太古天书，衍文武圣道。

厨神星影在一次厨房爆炸事件中死去。可当他觉得自己死了的时候，自己的意识又回来了！睁开了眼，看到的却是一个“食界”！一个以厨力为尊的世界！

有句话说的好，人总是在失去后才懂得珍惜“夏挽星，跑了这么长时间，你可终于舍得回来了”“我说，兄弟，你有病吧，我都说了我叫南皈依，不叫夏挽星”“那，南皈依，你有男朋友吗”“没有”“那还真巧，我也没女朋友”“哈，不巧，我有未婚夫”“是吗”某人邪恶一笑某个阳光明媚的下午夏挽星来到她未婚夫预定好的包厢，推了推老土的黑眼眶，一张化着奇丑无比的妆的脸上露出一抹邪恶的笑容小样，我就不信你不退婚等到见到她未婚夫的那一刻，夏挽星傻眼了“丫头，你化妆的技术越来越精辟了”OMG，有人告诉我为什么我的未婚夫是他吗，上天你是来搞笑的嘛？以我一世年华，换你笑容永存我以满天繁星为聘，可愿嫁我？