补气血

五谷加大枣，胜过灵芝草。大枣是天然的维生素丸，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏，增强体质，提高免疫力。本书编者于长期临床实践中搜集、总结了数百种简便易行的大枣单方、验方、秘方，简便廉验，经济实用，适合广大读者阅读参考。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

李益被迫回到了蛮荒时代，建造房屋，发展农耕，设立集市，原以为事情简简单单，却不料这个时代竟有许多匪夷所思的事情。他见识了巨人的雄壮，知悉了巫祝的秘密，大禹治水的艰辛，防风氏之死的内情，华胥古国究竟是什么，一切的一切都有待李益前去探索，远古的蛮荒，不寂寞！

多年看小说，忽然萌发写小说的念头，一发不可收拾。以此记录我的网文写作生涯，从目不识丁到勇攀大神高峰，留下成长轨迹。《网文历程》共分三篇，分别是【技巧篇】、【素材篇】和【日志篇】。我单机，我自乐！我写作，我快乐！-------------------------------------------签约小说：《星能无双》，奇异未来科幻世界。新书连载：《玉体计划》，我的身体我来做主。创世贴吧：《开个励志贴，誓做第一高楼》，记录小说一点点成型的日志。

【新坑怦然心动：许你一世欢颜已开，欢迎各路姐妹跳坑！】四年前，她是难缠的学妹，他是c大的冰山男神，她为追男神天天去缠他，可男神却一直冷如冰山，鸟也不鸟她一下。直到那天，男神在门口故意等着她，可一直不见那熟悉的身影。她就这样，消失不见了。他以为自己的世界会从此变得黯淡无光。四年后，她以国际大明星的身份回国，他已是掌握数亿人生死的凌氏集团总裁。男人开始觉得这个世界重新光明起来，又觉得这该死的女人胆子太大了。片段一：“国际大明星李婉馨在B市国际机场现身，在数位保镖的陪同下安全的从粉丝群离开……"电视机前的男人紧握遥控，眼中掠过一抹冷笑，回来了么，该算算四年前的帐了。【扣书友群：189306029】

如果说别人穿越后在异界是呼风唤雨，那么这位毛邡同学就是惨到不行了。自己检测的属性竟然是木型毒系的。这叫自己这二十世纪的青年情何以堪啊。各位看官来一起看看毛邡怎么毒死全部的人，成为“毒神”的！

〖出版频道〗她的一颦一笑，一举一动牵动着T高所有男生的心，她甜美的外貌，高挑的身材，引的无数男生竟相追求，可她却视若不见，依旧我行我素，她就是李若蝶。他的一拳一脚，一笑一怒能使T高上下为之一颤，他是远近闻名的“小猛哥”，曾用一把弹簧刀使的无数高手竟折腰，男生怕之，女生惧之，他便是赵昶。当他喜欢上她，他能否一如既往的霸道？她能否一如既往的漠视呢？她是千金大小姐，财貌双全，尽管常常不惜重金与人挥霍，但却从没有一个真心朋友，每到夜晚便倍感孤单，她就是T市商业大鳄米总的女儿米可唯。他是普通家庭的穷小子，帅气挺拔，尽管身边并不缺朋友，但骨子里的自卑感使他宁愿离群索居，享受孤单，他便是本书主角向文。当他遇上她，他能走出骨子里的自卑嘛？她能从孤单中解脱嘛？当他们有了交叉点，会发出怎样的火花呢？十年之后，他们是否能走入彼此的生活呢？

在一个没有生物的星球，却拥有发达的科技，所有的人全是在一个叫“阿木特寺”的基地生产出来的，阿木特寺“可以说是这个星球所有人的母亲，最新一代生产出来的高智慧机器人!

“如果可以，我真想和你一直旅游，一直微笑，一直陪在你身边，守护你，心疼你，不让你受委屈，待岁月静好，坐在躺椅上，听着录音机在温柔的静寂中，用没牙的嘴聊聊每一寸光阴.如果，我可以守住这辈子的爱，不让生死将它隔离，不让岁月加它抛弃，不让时光将它淡化。就这样，静静的守着你，我在那里，你在哪了。”——by：爱你的我

他，风流倜傥琴剑风流。他，精明干练、武功超群。他，出身皇族却不幸沦落女帝后宫，一往情深却遭遇朝三暮四。在波谲云诡的后宫，尔虞我诈的朝堂，看男版甄嬛如何演绎后宫经典，完成现世仇杀……

“哇哇！你看帅哥！”顾筱筱兴奋的说道“看到了！真的好帅！筱筱，你该不会喜欢他吧？”席筱溪说道“我要追他！”顾筱筱兴奋的说道“支持！”席筱溪一脸开心的说道席顾楠看着她们冷冷的直视了一眼，“你快点，看看！哇，帅哥看过来了！”顾筱筱红着脸说“这位同学，你就是我以后的课代表了！”席顾楠说道“好好，我愿意！”感觉自己结婚了！顾筱筱开心的说过了几个月“嘤嘤嘤，我要退货！说好的高冷呢？”顾筱筱哭着说道“丫头！过来，作为一个课代表竟然考试不合格！”席顾楠说道顾筱筱心想：“糟了，忘记最不擅长数学了！”“对...对不起！”顾筱筱紧张的说道“我以后帮你补习数学！嗯？”席顾楠看着顾筱筱说道“好！好呀！”顾筱筱说道

明媚如花，青春的她走进心中无限憧憬的大学校园。然而韶华易逝，她走进的又何止是校园这么简单？怦然心动，意外，纠缠，一场暗恋如此展开……