越活越健康

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

如何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的努力，需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上，不仅仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去度过每一天，疾病就会在您面前望而却步。这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚，它们就是维护我们身心健康的最好医生。

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

本书重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念。每种疾病都简单介绍了该病的病因、临床特点、营养治疗原则、食物选择以及相应的食谱等。

这部书可以当作者的闲述，也可以一笑置之，做个消遣，主人公生于一个古老的家族，有着极其严格的家规，学生时代故事的跌宕，家族与集团内部的风云故事，商道政治官道，一个真实的世界，关于人性的思考与批判，希望大家多多关注

本书为教学课外辅助读物。补充学生课外知识，选取一些中外经典名著供青少年课外阅读。本册选取世界经典科幻故事作为经典主题。

我们在每一个年纪，都曾遇见过美好，却错过了美好；我们曾经尚未懂爱，甚至喜欢；我们懵懵懂懂、跌跌撞撞，攀过一切，花开两岸；我们拥有过一切，也失掉过一切；我们不曾明白“我喜欢你”关于“你喜欢我”有多重要，叫人义无反顾，说你好，说再见；我们每一个人都是一个故事，而每一个故事，都是你。愿你成长为属于自己的故事。听我说，属于你的故事。

沉默。书写。自由。灵魂。一次次诘问，承受。缓慢。宁静。思索。一场由脑至手的劳作，因为值得，珍惜生活，写下微小事情，生命之石，可闪亮成钻。生命一时一刻的婉转惊动，我写下。并且疑问：到底是我们选择生活，还是正好相反？如果有痛，阴影一直在我们心底滑行。但愿我们都可以被温柔对待。并且：温柔生活下去。

后来，我再也没有见过阿九。她就像一阵风，从我的时间经过，然后又随风而去。但只有我知道，我已经永远的失去了她。日后，再也没有一个人可以像阿九一样，对我肆意的大笑。都说九九归一，可是阿九为什么不是我慕一的。

百分之八十以上的信息来自视觉，人们靠视觉寻求快乐或意义，虽不能替代话语，却使感受直观、高效。视觉的深层体验是感知图像聚在一起的潜逻辑，这种体验丰富我们的视觉经验，指引注意力脱离表象，并上升到视觉的意义，灵魂因此升华，激动或者喜悦。这正视觉流行旅行的真正价值。

?经历孤独的二十年多一点，陆晨终于迎来了自己的男朋友，而且还是这么完美的男人，啊……上天真是对我太眷顾了。这一带出去分分钟就是别人家男朋友的典范、帅气、多金、有才华到哪里都万众瞩目焦点……一定是在佛前苦苦求了一千年今生才修来此等美姻缘。正在陆晨为此事沾沾自喜时，画风突变……“笨女人，打扫卫生”……………………“要走你就别回来，别指望我去找你”…………?????难道这才是你的真面目，真正的夜叉修罗，凄凄……“你这样对我你妈妈知道嘛？！”?????“你敢顶嘴！”…………

青春是什么？缅怀起来有什么意思？下岗女工梅花面对长眠于地下的同事，想起了当年的理想和斗志。在那个红色喧哗的年代，她和她的同志们，结成了“北上支队”，开始了对这个世界的破坏和重建。占领一个村庄，到解放一个村庄，直到打到莫斯科、打到华盛顿去，解放全人类……

【进来看这本文，绝不后悔！】时间能改变一切事物，时间能改变一切感情，时间能改变一切想法……遥远的曾经，遥远的以后，我们的爱成为泡沫了吗？一辈子的时间也不够忘记一些人一些事……哪怕真爱曾经失去或放手，哪怕诺言曾经食言或虚假……用时间见证真爱与诺言……时间由我控制，岁月由文字书写……让我来带你们一起见证时间岁月。——周佳莹允诺月：感情就像流沙一样、随着时间的流动而流逝……鹿晗：上帝之所以创造指纹，是因为，他想让人们知道，其实每个人都有伤痕；我想用我永远的时间，用右手紧紧地握住你的左手……我再也不会放开你的手……张艺兴：时间过得太快；你就像指尖的星光，让我看见却永远触碰不到……金姝旖：时间是好东西也是坏东西；背影是那么的清晰可见，你可知道我就在你的背影后哭泣……友情客串：吴亦凡：不去听信流言蜚语，我只是知道信任很重要……朴灿烈：嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。边伯贤：你可以怀疑任何人，但绝不要怀疑你自己。

沁沁不善于讲解啦，各位贝壳儿们就自己进来看看也是极好滴~！(*￣3)(ε￣*)