你不可不知的100个经典养生秘诀目录

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

养生先养肾，肾的强壮与否是人体盛衰的关键！《吃对食物养好肾》是一本关于养肾的食疗养生书，根据肾脏自身及常见肾病的特点，以图文配合的形式详细介绍了养肾的饮食原则、适宜的常见食材和相应的菜谱，其中每道菜谱都配有一个二维码，方便读者通过视频了解各菜谱的烹饪方法和营养特点。

本书列举了30种水果的美容方法，211种水果美容食谱，108种水果美容面膜以及多种面部美容手法。

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

退休是每一个人都必须经历的过程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊，整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人和事。

故事的开端，沈墨轩第一次看见满脸眼泪鼻涕的白木染时，有些嫌弃的皱眉，他讨厌爱哭的小孩。不过冥冥中总有那么一个例外，从此以后他的视线总是会不由自主的受她牵引。“木染，你的眼睛往哪看呢？你怎么能对我以外的男人露出这样的眼神”。看着某个无良男人一脸控诉的表情，白木染额头滑下一滴冷汗，说好的高冷男神呢？“木染，我要向你取经，告诉姐姐你当时是怎么追上咱们的高冷男神的，”。“怎么变成我追他了呢，明明就是他追的我”木染不乐意的反驳道。“……”寝室三人一脸见鬼的表情是什么意思。木染有点小郁闷，怎么大家都认为是我追的他呢！明明就是他先表白的。

选自狄更斯的恐怖小说，包括《圣诞夜惊魂》和《我的鬼屋经历》等两篇小说，这些故事都是狄更斯最受赞扬的作品，读者可以从中一窥狄更斯恐怖小说的天份。尽管有些故事读来让人不寒而栗，但也有些故事带有喜剧色彩。狄更斯在故事中插入代表性的诡异喜剧情节，安排最难忘的角色登场，包括人和鬼，让这些故事跃然纸上，成为一幅幅独具诙谐风格的浮世绘。

传闻上古人王有一剑，得之可斩天诛帝。传闻上古人王有一甲，征战六界无人能破。传闻，这世界不只是唯一。传闻修炼到极致，可无视岁月悠悠，万古不灭。修炼到极致可以打破一界桎梏，遨游三界六道中…

传女巫山有一个能实现愿望的女巫，世人为得偿所愿，千里寻踪，女巫以猫观人，得其愿者必将献出交换条件。她用20年的年华跟女巫做交换，16岁入宫为婢，因其面貌丑陋不堪，调遣至火房，受人唾弃，遭人欺凌，巧用心智得皇后重用，暗藏心机，她的心愿到底是什么？揭开面纱背后隐藏着怎样的机密……无名丑女如何重生成为女儿国一代呼风唤雨腹黑女王.后文片段“蓉——蓉，是你吗？”声音有些低沉，他躺在床榻，已经三天了，他终于等到她来了！纱曼外面的黑影一直伫立在那里一动不动，可看的出那人儿是悲伤的，不停的擦拭着脸颊。她是在为自己难过吗？可那人儿为何不进来，他想要见她，他伸出一只手，喉咙火辣辣的刺得很疼，“蓉——蓉，来朕这里！”那人儿哭的弓起了背，手里的锦帕被咬成了一团。“别怕！你来!只要你来，朕就不怪你了，不让你陪葬！进来!”他手伸的老长示意她进来，语气里满是呵护。那人儿声嘶力竭，哭喊了一声，仔细听来只能模模糊糊辨出：“皇——上！”二字。“蓉——蓉，朕就在这里，你来!怎会是你？她呢？她去哪里了？”“是臣妾！那里没有别人！皇上，臣妾也想自己是她，这样你见了必然会高兴些。”

女猪，乔洛云，21世纪的邪道老二。华丽穿越后，在异世继续她二当家的辉煌人生。男色当前，取之有道。揭开隐藏在贼窝下的秘密后，女猪决然离去，经历了一番挫折，终是没有逃脱应负的使命。一女多男女尊王道妖娆妩媚的孔雀男清冷秀逸的白雪男狂野霸道的豹型男开朗洒脱的阳光男只要你喜欢弯的变成直的老妈的情人变成自己的只要是你的菜莫问出处通通端上

我相信孤独的人很多，川流不息！我相信幸福的人也很多，络绎不绝！我信，信有一天我也会幸福；信有一天我也可以拥抱住自己最爱的人，在那个斐然玉琢的青春里说出那一字一句的过往。撑开安睡在掌间纵横交错的脉络，青春能不能带着那份最初的懵懂坚持到最后，将爱打扮成青春里最美的对白，而相爱却走散的人无非是擦肩而过的填词！我们却用了整个青春去写...........

一个充满梦想元素的学校，一家神秘的宠物店，一位善良可爱的店主，奇妙的手机、古怪的软件，一条条动物知识，一段稀里糊涂的爱情，一切都是那么的奇妙、充满了诱惑力，一个神奇的故事等待着你、我、他、她和......？

莫名的穿越，莫汐颜狗血的成为了乞丐，还得罪了当今最有权势的王爷慕雪辰，本来以为要小命休矣，却没想到峰回路转，突发善心救的将军居然是自己的亲爹爹，她大喜过望。本以为终于可以逍遥快活的当一世将军府大小姐，却被腹黑皇帝的一道选妃圣旨夺了好梦。从此便开始了被这个时代最有权势的几个男人争来抢去的杯具人生……

他是世界公认的兵皇，厌倦纷乱。回归都市！因此史上最强兵皇回归都市，却做起保安。杨顾曾扬言：龙有逆鳞，触之必死。兔子不吃窝边草，谁敢乱来，劳资打得他生活不能自理！

篮球点燃了我的梦想，灌篮点燃了我无数的激情